Étrend-kiegészítők
Óriási iparággá fejlődött az elmúlt években a különféle étrend-kiegészítő szerek gyártása és forgalmazása. Naponta 4-5 új készítményt jelentenek be a gyártók hazánkban. Ezekre a szerekre nem vonatkoznak a gyógyszerekre érvényes szigorú szabályok. Hazánk európai uniós csatlakozása óta pusztán az OÉTI-nél (Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet) kell bejelenteni legkésőbb a piacra helyezéskor, a készítmények összetételének és csomagolásának bemutatásával. Az Intézet azonban nem akadályozhatja meg a készítmények piacra dobását, így a felelősség a fogyasztókat terheli.
Ezek a készítmények gyakran a legkiszolgáltatottabb vevőkört célozzák meg. A vásárláskor meghozott józan döntést ugyanakkor nehezítik a sokszor félrevezető, a terméket valótlan tulajdonságokkal felruházó hirdetések. A tisztánlátást akadályozza az is, hogy egyes termékeknek több mint 80 összetevője van. Ezek a készítmények gyakran a krónikus vagy halálos betegségekben szenvedőknek ígérnek gyógyulást – a Gazdasági Versenyhivatal számos elmarasztaló ítéletet hozott a tisztességtelen reklámokért.
További kockázati tényező, hogy nincs maximálva a termékekben felhasználható vitaminok és ásványi anyagok mennyisége, valamint nincs szabályozva, milyen egyéb összetevők, milyen növények (élelmiszer- és gyógynövények) alkalmazhatók, és milyen mennyiségben, a termékek előállítása során. A pontos alkotóelemek sokszor nincsenek feltüntetve a csomagoláson.
Mire érdemes figyelni?
- Lehetőleg ne fogyasszon többféle, azonos hatóanyag tartalmú készítményt egyidejűleg. Ha mégis, akkor fokozottan ügyeljen a túladagolás elkerülésére.
- Ne fogyasszon hosszú távon, napi rendszerességgel olyan étrend-kiegészítőket, amelyekben a vitaminok, ásványi anyagok mennyisége lényegesen meghaladja az ajánlott napi bevitelt.
- Ne vásároljon, ne szedjen az ön számára teljesen ismeretlen, több esetben csodahatásúnak titulált összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítőket.
- Az étrend-kiegészítők – különösen a biológiailag aktív komponenseket tartalmazók – gyakran jelentős élettani hatást fejthetnek ki, ezért ha Ön nem egészséges, valamilyen gyógyszert szed, akkor különös figyelemmel kell lennie az ilyen készítmények fogyasztásánál. Az a legjobb, ha a fogyasztás megkezdése előtt kikéri kezelőorvosa tanácsát.
- A gyógynövények megfelelő használata előnyös lehet szervezete egyensúlyának megtartásához, azonban ne felejtse el, hogy ezeknek mellékhatásai is lehetnek.
- Ami természetes eredetű, az nem mindig ártalmatlan! A természetből származó anyagok is lehetnek mérgezőek, károsak a szervezetre, pl. mérgező gombák!
- Az étrend-kiegészítők előnyösen hathatnak szervezetünk működésének egyensúlyban tartására, azonban nem csodaszerek! Az ilyen készítmények hatásossága gyakran kérdéses. Soha ne helyettesítse az orvosa által ajánlott hagyományos kezelési eljárást étrend-kiegészítővel!
- A készítmények magas árai és minőségük, előállítási költségük között a legtöbbször semmilyen kapcsolat sincs – a magas árral a gyártók leginkább a termék hatásosságát szeretnék sugallni.
Ha bármilyen problémája támadt vagy gyanúja ébredt egy ilyen készítménnyel kapcsolatban, azonnal forduljon háziorvosához.
Panaszt tehet az ÁNTSZ-nél (Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat) is a következő telefonszámon: (1) 476-1100.
Az étrend-kiegészítőkről további információkat talál az OÉTI weboldalán (www.oeti.hu), ahol a bejelentett termékek listája is elérhető.
